Ez a tudás azonban – szemben a „kapni jó!” ösztönös tudásával – nem velünk született! Erre kizárólag tapasztalati úton tudunk szert tenni. Amikor ismétlődően megéljük, hogy valakivel – semmit sem várva viszonzásul – jót tettünk, egyszer csak megértjük, hogy ez nekünk nagyon jó! Ha valakinek lehetősége van ezt már gyermekként vagy fiatalként megtapasztalni, a másokon való önzetlen segítés sokkal nagyobb eséllyel válik a mindennapi cselekvésének részévé. És van, akinek soha…
Az adventi időszak különösen természetes alkalmat kínál ennek a tapasztalatnak a megszerzésére. A szeretet ünnepére készülve sok szülő és pedagógus ösztönzi a gyermekeket arra, hogy legyenek másokhoz figyelmesek, türelmesek, kedvesek.
Kiemelkedően hatékonynak bizonyult az „őrangyal” játék (titkos barát stb., bármilyen más néven nevezhetjük). A közösség – család, osztály vagy csoport – tagjai egy-egy nevet húznak. A húzott személy lesz a „védencük” – ők pedig az őrangyalává válnak. A feladat, hogy az adventi időszak folyamán minden egyes nap tegyenek a „védencükkel” valami jót, méghozzá titkosan: lehetőleg senki ne tudja meg, kire vigyáznak!
A játék elején a korosztályi érettség függvényében arról is beszélgethetünk a gyerekekkel, milyen módokon – figyelmességgel, elismeréssel, segítéssel, beszélgetéssel, ajándékozással stb.) tudunk valakivel jót tenni. (Itt érdemes hangsúlyozni a Chapman-féle szeretetnyelvek sajátosságait is.)
Először is a közösség minden tagja személyesen és közvetetten is megéli a gyakorlati szeretetet: több odafigyelést, apró figyelmességeket. Ezeknek nem szoktunk nagy jelentőséget tulajdonítani, pedig éppen ezek bizonyítják a leginkább a személyünk iránti szeretetet és megbecsülést.
Ez mindenképpen növeli a közösség összetartását és a bizalmat. Egyéni szinten is fontos események történnek. A gyerekek több héten keresztül napi szinten – vagyis elég hosszú ideig és elég gyakran ahhoz, hogy akár szokássá is váljon! – koncentráltan figyelnek a „védencükre”: Milyen ő? Mit szeret? Mire van szüksége? Mi esne neki jól?
Emellett azon is kell gondolkodniuk: hogyan tudok vele jót tenni, majd minden nap valami mással előállni, gyakran a pillanatnyi váratlan helyzeteket kihasználva. Ahogy ezek a felismerések bekerülnek a gyerekek gondolkodásába, nemigen fognak nyom nélkül eltűnni, hanem máskor is elő tudnak majd jönni. Ahogy a gyerekek új viselkedésformákat próbálnak ki, és tapasztalják azok hatását magukon és másokon, bővül a kapcsolatépítési eszköztáruk, és jó úton vannak ahhoz, hogy ezeket később is alkalmazzák a „védenceik” körén kívül is…
A titkosság különös „zamatot” ad a tevékenységnek: nem elég jót tenni, de még vigyázni is kell, hogy el ne áruljuk magunkat! Ez a fajta izgalom többletenergiát szabadít fel. Kiváló inkognitóban maradási taktika több másik emberrel is figyelmesnek lenni…
A játék hetei alatt időnként közös beszélgetést is kezdeményezhetünk (de nagyon vigyázzunk arra, hogy az „őrangyalok” még ne lepleződjenek le!): Mi olyat tapasztaltatok olyat másoktól, ami nagyon jólesett? Mit mondtak vagy tettek veletek, aminek örültetek? Az ilyen névtelen visszajelzések nemcsak kiváló megerősítésként, de további ötletként tudnak szolgálni, valamint segítik egymás megismerését is.
A játékidő véget értével szánjunk időt a tapasztalatok feldolgozására. Mindenkit kérdezzünk meg: mit gondol, ki volt az őrangyala? Miből gondolja? – és ellenőrizzük le! Majd beszéljünk arról is, melyik tettével okozta az „őrangyal” a legnagyobb örömet? És „őrangyalként” mit élveztek a legjobban? Milyen tapasztalatokat szereztek? Mi az, amit máskor is szívesen tennének?
Ezek a kérdések segítenek a gyerekeknek tudatosítani a tapasztalataikat, felismerni önmaguk és mások szeretetkifejezési módjait, és a későbbiekben tudatosabban használni őket. A játékot természetesen nemcsak advent idején használhatjuk, hanem pl. táborozáskor, tanév elején újbóli egymásra hangolódásként, vagy amikor egyszerűen növelni szeretnénk az egymás iránti figyelmességet, kedvességet.
Ám a mégoly kiváló egyéni teljesítményünk is eltörpül amellett, amit a másokkal való összefogás által érhetünk el…
A gyümölcsöző együttműködésnek azonban szigorú törvényei vannak. Ha ezeket nem ismerjük és tartjuk be, akkor lehet, hogy mindannyian teljes odaadással dolgozunk, de az erőfeszítéseink elszigeteltek maradnak, és legfeljebb összeadódnak. (De rosszabb esetben károsíthatjuk vagy akár hatástalaníthatjuk is őket.)
Ha azonban képesek vagyunk magas bizalmi szintű kapcsolatokat építeni, és a birtokunkban vannak a szükséges kifejezések, készségek, módszerek és eszközök, akkor egymás meglátásai, tapasztalatai és kreativitása által olyan magasságok nyílnak meg, amelyek a legmerészebb álmainkat is felülmúlják.
Ráadásul a gyümölcsöző együttműködés nemcsak kiváló csapatteljesítményhez vezet, de az emberi boldogság minden egyes kritériumát is betölti…
Az előadások tartalmáról és a fejlesztett készségekről többet megtudhatsz ezen a linken:
Virágzó Együttműködés Tanfolyam
A Spiritusz Tudásprogram bevezető előadását pedig ide kattintva tudod megtekinteni:
Miután világos, reális és inspiráló képet alkottunk önmagunkról, a határainkról és az önmagunk iránti felelősségünkről (ennek alapjait rakja le az Egészséges önkép sorozat), akkor leszünk képesek tudatos, megalapozott és elkötelezett döntéseket hozni az életünk irányításáról.
Ezek megértése készít fel arra, hogy olyan feladatokat vállaljunk, amelyekben nemcsak örömöt és megelégedést találunk, de kiváló teljesítményt is tudunk nyújtani.
A Tudatos önszervezés egység témái az önazonos működés - azaz a szívvel-lélekkel megélt élet - hétköznapi megvalósításában támogatnak. Vagyis segítenek “aprópénzre váltani” - a gyakorlatban okosan alkalmazni - a meglévő tudásunkat, energiánkat és más sokféle erőforrásunkat.
Ide kattintva többet is megtudhatsz a Tudatos önszervezés sorozat tartalmáról:
A bevezető ingyenes előadást pedig ezen a linken tudod megnézni:
A teljes gondolkodás- és érzésvilágunkat alapvetően határozza meg, hogy – tudatosan vagy nem tudatosan – mit gondolunk magunkról, hogyan érzünk önmagunk iránt, és mit várunk el önmagunktól. A jogos határainkról való fogalmainkat gyermek- és fiatalkorunkban a környezetünk visszajelzései alapján alakítjuk ki.
Ha a szülők, pedagógusok és más tekintélyszemélyek nem tartják tiszteletben a gyermek határait, azok sem feljogosítva, sem felkészítve nem érzik majd magukat arra, hogy szükség esetén megvédjék magukat. Ha a fontos személyek túl engedékenyek, a gyermek képtelen lesz a saját felelősségének a felismerésére.
Az Egészséges önkép sorozat előadásai bemutatják az önmagunkhoz való viszonyulás észszerű alapjait: az önbecsülés és önismeret kialakulását, az érzéseink és tetteink terén való felelősségünket, a képességeink kibontakozását meghatározó törvényeket és a jogos önvédelemhez szükséges fogalmakat.
A gyermekekkel és tinikkel is használható modellek, feladatlapok, űrlapok és összefoglalók pedig segítenek jobban megérteni önmagunkat, adottságainkat, belső késztetéseinket, és egészséges meggyőződéssel és tiszta lelkiismerettel felelősséget vállalni az érzelmi és fizikai jóllétünkért.
a pszichológusok egy csoportja összefogott, hogy a szórványos „partizánakciók” helyett összehangoltan kutassák az emberi boldogság feltételeit…
Ma már jelentős, tudományos tényeken alapuló tudásunk van arról, mi szükséges, hogy elégedettek lehessünk az életünkkel, kiváló kapcsolatokat építhessünk és a lehető legtöbbet hozhassuk ki magunkból és a lehetőségeinkből. Ez felbecsülhetetlen értékű kincs! Már nem kell az ösztöneinkre, családi mintáinkra vagy esetleges élettapasztalatainkra szorítkoznunk, amikor kulcsfontosságú döntéseket hozunk…
A Spiritusz Tudásműhely komplex tanfolyama megismertet mindazokkal a tudományos tényekkel, fogalmakkal és eszközökkel, amelyek birtokában nemcsak világosan érthetjük, milyen feltételek és döntések vezetnek ahhoz az élethez, amire a szívünkből vágyunk, de képesek leszünk ezeket a mindennapok helyzeteiben is alkalmazni.
Sőt… ezekre a gyermekeinket is megtanítani – legyenek óvodás, iskolás vagy középiskolás korúak.
A Spiritusz Tudásműhely programja olyan szülők és pedagógusok számára készült, akik hisznek abban, hogy a gyereknevelés érzelmi, gondolkodásbeli és mentális fejlesztés nélkül: KUDARC.
A program bevezető előadását ingyenesen megtekintheted itt:
https://spiritusztudasmuhely.hu/attekintes/bevezeto-eloadas-ingyenes/
