A születésnap azért különleges alkalom, mert az ünnepelt az egyéni teljesítményétől függetlenül találja magát a közösség figyelmének – sőt elismerésének – a középpontjában. Az év során mindenkire sor kerül. Nem kell kiérdemelni, „megszolgálni”. Ilyenkor nem azt ismerjük el, hogy valaki valamiben jó, vagy valamit elért, hanem azt az örömünket fejezzük ki, hogy ő van, köztünk él, LÉTEZIK. Vagyis a feltétel nélküli szeretet kifejezésének az alkalma.
Gyakori és szép szokás a szülinapi torta, köszöntő dal éneklése, a gyertyák elfújása, ajándékadás. Ezek a rituálék a személyes fontosság és a közösséghez tartozás örömét nyújtják. Ezt tovább erősíti az egyéni kívánságok teljesítése. Amikor döntési lehetőséget kínálunk, és azokat komolyan vesszük, ezt üzenjük: „A kívánságaid, a vágyaid fontosak; tiszteletben tartjuk őket.”
De a kívánság érintheti az ünnepi étkezés menüjét – vagy annak részeit –, vagy a tiszteletére szervezett családi program tartalmát. Vagy hogy a baráti zsúr milyen helyszínen, milyen játékokkal/programokkal, milyen meghívottakkal valósuljon meg. A lényeg a gesztus. Óvodában, iskolában adhatunk lehetőséget a gyerekeknek arra, hogy az ünneplési rituálé részeként vagy a nap folyamán ők válasszanak a csoport/osztály számára éneket, játékot, programot vagy szívük szerinti közösségi feladatot.
A születésnap kiváló alkalmat kínál, hogy olyan módon hangsúlyozzuk az ünnepelt egyediségét, különlegességét és fontosságát, amire a hétköznapokban nehezen tudnánk sort keríteni.
Különösen hasznos, ha a közösség tagjai szóbeli – vagy köszöntőkártyán írásbeli – visszajelzést adnak arról, mit jelent ő számukra, mit szeretnek benne, milyen értékeket / jó tulajdonságokat látnak benne, milyen emlékezetes, kellemes vagy tanulságos élményeket szereztek vele.
Ha a személyes visszajelzéseket hagyománnyá tesszük, több szinten is építjük a gyerekeket is, és a közösséget is. Az ünnepelt először is átéli, hogy a többiek számára értékes és fontos, ami növeli az önbecsülését, önbizalmát és a közösséghez tartozás érzését. Ahogy sok embertől személyes visszajelzést kap arról, hogyan látják őt, és milyen tulajdonságait és cselekedeteit értékelik nagyra, nemcsak az önismerete nő, de nagyobb eséllyel fogja az elismerést kiváltó tetteit megismételni is.
Az évenkénti visszajelzések rámutatnak a személyes fejlődésére is. Ahogyan a közösség tagjai pedig – rendszeresen! – azon gondolkodnak, milyen jót találnak a másikban, és meghallgatják a társaik meglátásait, nemcsak a visszajelzés készségét sajátítják el, de azt is, hogy egymás személyét egyensúlyban és árnyaltan láthassák. A gyakori pozitív visszajelzés pedig a legsikeresebben működő közösségek jellemzője...
Mindezek a névnapok ünneplésére ugyanígy igazak. Érdemes mindkét alkalmat természetesen adódó alkalomként felhasználni a gyerekek és a közösség erősítésére. Ha eltérő rítusokat használunk, el tudjuk kerülni a túl gyakori ismétlésből következő megszokást és unalmat.
Ám a mégoly kiváló egyéni teljesítményünk is eltörpül amellett, amit a másokkal való összefogás által érhetünk el…
A gyümölcsöző együttműködésnek azonban szigorú törvényei vannak. Ha ezeket nem ismerjük és tartjuk be, akkor lehet, hogy mindannyian teljes odaadással dolgozunk, de az erőfeszítéseink elszigeteltek maradnak, és legfeljebb összeadódnak. (De rosszabb esetben károsíthatjuk vagy akár hatástalaníthatjuk is őket.)
Ha azonban képesek vagyunk magas bizalmi szintű kapcsolatokat építeni, és a birtokunkban vannak a szükséges kifejezések, készségek, módszerek és eszközök, akkor egymás meglátásai, tapasztalatai és kreativitása által olyan magasságok nyílnak meg, amelyek a legmerészebb álmainkat is felülmúlják.
Ráadásul a gyümölcsöző együttműködés nemcsak kiváló csapatteljesítményhez vezet, de az emberi boldogság minden egyes kritériumát is betölti…
Az előadások tartalmáról és a fejlesztett készségekről többet megtudhatsz ezen a linken:
Virágzó Együttműködés Tanfolyam
A Spiritusz Tudásprogram bevezető előadását pedig ide kattintva tudod megtekinteni:
Miután világos, reális és inspiráló képet alkottunk önmagunkról, a határainkról és az önmagunk iránti felelősségünkről (ennek alapjait rakja le az Egészséges önkép sorozat), akkor leszünk képesek tudatos, megalapozott és elkötelezett döntéseket hozni az életünk irányításáról.
Ezek megértése készít fel arra, hogy olyan feladatokat vállaljunk, amelyekben nemcsak örömöt és megelégedést találunk, de kiváló teljesítményt is tudunk nyújtani.
A Tudatos önszervezés egység témái az önazonos működés - azaz a szívvel-lélekkel megélt élet - hétköznapi megvalósításában támogatnak. Vagyis segítenek “aprópénzre váltani” - a gyakorlatban okosan alkalmazni - a meglévő tudásunkat, energiánkat és más sokféle erőforrásunkat.
Ide kattintva többet is megtudhatsz a Tudatos önszervezés sorozat tartalmáról:
A bevezető ingyenes előadást pedig ezen a linken tudod megnézni:
A teljes gondolkodás- és érzésvilágunkat alapvetően határozza meg, hogy – tudatosan vagy nem tudatosan – mit gondolunk magunkról, hogyan érzünk önmagunk iránt, és mit várunk el önmagunktól. A jogos határainkról való fogalmainkat gyermek- és fiatalkorunkban a környezetünk visszajelzései alapján alakítjuk ki.
Ha a szülők, pedagógusok és más tekintélyszemélyek nem tartják tiszteletben a gyermek határait, azok sem feljogosítva, sem felkészítve nem érzik majd magukat arra, hogy szükség esetén megvédjék magukat. Ha a fontos személyek túl engedékenyek, a gyermek képtelen lesz a saját felelősségének a felismerésére.
Az Egészséges önkép sorozat előadásai bemutatják az önmagunkhoz való viszonyulás észszerű alapjait: az önbecsülés és önismeret kialakulását, az érzéseink és tetteink terén való felelősségünket, a képességeink kibontakozását meghatározó törvényeket és a jogos önvédelemhez szükséges fogalmakat.
A gyermekekkel és tinikkel is használható modellek, feladatlapok, űrlapok és összefoglalók pedig segítenek jobban megérteni önmagunkat, adottságainkat, belső késztetéseinket, és egészséges meggyőződéssel és tiszta lelkiismerettel felelősséget vállalni az érzelmi és fizikai jóllétünkért.
A tanév eleje az újratervezés ideje. A gyerekek visszatértek a nyári szünetből, és visszacsöppentek az óvoda/iskola világába, ami megint hosszú időre fogja meghatározni az életüket. Ez a helyzet két kulcsfontosságú fejlesztésre kínál kiemelkedően kedvező lehetőséget.
A gyerekek nagyon gyorsan fejlődnek. Mind az intézményi (óvodai, iskola, zeneiskola stb.), mind az iskolán kívüli programok és teendők bőségesen kínálnak olyan helyzeteket, amelyekben többet megtudnak magukról, az érdeklődésükről, preferenciáikról (azaz mit szeretnek, mit nem), adottságaikról és képességeikről. Ráadásul napról-napra fejlődnek fizikailag is, értelmileg is, érzelmileg is, és akár néhány hónap alatt is lényeges változásokat láthatunk rajtuk.
Ezért érdemes az év elején újra elővenni azokat az eszközöket – a tavalyinál szélesebb körű és nagyobb mélységű eszközöket –, amelyek segítenek nekik újból elgondolkodni azon, kik ők, mit szeretnek, mi fontos számukra, mire képesek, milyen jellemvonásaik, személyiségbeli sajátosságaik vannak, és miben fejlődtek. Ezek a rendszeres megbeszélések nemcsak a reális és kiegyensúlyozott önismerethez nyújtanak alapot, hanem azt is üzenik a gyerekek és fiatalok számára: „Értékes vagy.” és „Fontos, hogy tisztában legyél a saját tulajdonságaiddal és képességeiddel.” Ráadásul ezzel a gyakorlattal az olyannyira értékes „fejlődésben vagyok” szemléletet is megalapoztuk.
A célkitűzés és -megvalósítás készsége az, ami lehetővé teszi a saját jövőnk megteremtését. Aki erre nem képes, annak nem marad más, mint az aktuális körülményekhez való alkalmazkodás – több-kevesebb kompromisszummal. A fontos és reális célok megtalálása, megfelelő megfogalmazása, majd azok megvalósítási lehetőségeinek feltárása és következetes véghezvitele azonban nagyon összetett gondolkodást és tapasztalatot igényel – még felnőttek számára is!
A tapasztalat azonban azt mutatja, hogy már az óvodás gyerekektől sem idegen a célkitűzés.Hamar képesek megérteni, hogy a vágyaikat hogyan fordítsák célokká, és arra is vannak használható ötleteik, hogyan tudják azokat elérni. Azzal a kérdéssel, hogy „Mit szeretnél elérni x területen?” először is azt üzenjük: „Jogod van célokat kitűzni, és megvalósítani azt, amire vágysz!”, és azt is, hogy „Természetes és egészséges dolog célok mentén dolgozni.” Az érettség függvényében segítsünk a gyerekeknek és fiataloknak a választ megfelelő határidővel bíró és reális célokká fogalmazni, majd ötleteket adni és segítséget nyújtani a célhoz vezető tevékenységek meghatározásában!
Egyéb személyiségfejlesztéssel kapcsolatos írásainkat innen érheted el egyszerűen:
